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こんばんは！

最近は寒い日と暖かい日の両方あって衣替え時期に困りますね(-_-;)
桜を見に行っている方も多いようですが、4月に入ってからはどんな感じなのでしょうか！
桜以外でも春のお花は可愛らしいのでとても癒されます♪

赤レンガ倉庫ではフラワーガーデンのイベントがやっていましたが寒く曇っていたので残念でしたが可愛らしくてお花が好きな方にはおすすめです！

見るのもいいですが、香りでも癒されたい方にはアロマ精油がおすすめです！
個人的にお勧めなのが

まずは、ベルガモットです！柑橘系の香りなので甘すぎる匂いが苦手な方にも最適です！
効能には、
　ストレスを発散させる
　感情を解き放ち、躁うつ症状を緩和させる
　食欲不振、消化不良を緩和する
という効果もあるそうです(^^♪

次に、ローズです！フローラル系を代表する香りですね！
効能には、
　心を癒やし、穏やかにする
　女性ホルモンを整え、生理不順や月経痛を改善する
といった女性に嬉しい効果も期待できるようですね！

みなさんも気分を変えたいときはぜひアロマも取り入れてみてくださいね(*^^*)

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