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もつの効果

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こんばんは

この間、久しぶりにもつ鍋を食べに行きました!
福岡では有名なもつ鍋ですが、関東に出てくると中々食べる機会がなく…
久しぶりのもつ鍋は最高でした(*^^*)

結構苦手意識ある人が多い、もつ鍋ですが…

食べると良いことばかりのもつ鍋って知っていますか??
 
ブログ画像
 
もつ鍋の主役、もつの主成分はアミノ酸です。
これは人の免疫機能に影響すると言われています。
それに女性には大切なキレイな髪を月ったり、張りのある肌を作るためにも必要な栄養素です。
 
他にもエネルギーを生みだすビタミンB1や抗酸化成分のビタミンA
脂肪の代謝に働くビタミンB2、神経の安定にビタミンB6
そして鉄分や女性ホルモンを活性化する亜鉛など多くの健康にいいものが含まれてます!
 
これだけではなく…
もつ鍋に含まれているニンニクには血中コレステロールを低下させてくれて
血液をサラサラにしてくれたり、張りのある健康的な肌を保つこともできます。
ニラには疲労回復、スタミナアップに貢献してくれて風邪などを予防してくれます(^^♪
 
もつ鍋は適度にピリ辛ですが、それは唐辛子が入っているからですよね(^^)/
唐辛子は取り過ぎると悪影響が出ますが
適度な量で摂取すれば健康や美容に効果を発揮してくれます!
結構すく芯を発汗作用により代謝機能をあげてくれるし、便秘解消にも効果あり!
 
そんないいことだらけのもつ鍋です(^○^)
これからの寒い時期にもピッタリですね!
 

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