美容整体×最新エステ技術
即日、即やせなら町田のJ’sメディカルSTYLEへ！！！

こんばんは！
いい天気でしたね…

みなさん良い姿勢で過ごせていますか？
骨盤はしっかりと起きあがってますか？
骨格の土台といわれている骨盤！！

良い姿勢のメリット
・スタイルがよく見える
・集中力が高まる
・ストレスホルモンが減少する
・呼吸が整い血行がよくなる

悪い姿勢のデメリット
・スタイルが悪くだらしなく見える
・血行不良になりバスト、お尻が垂れる
・肩こり腰痛につながる
・骨盤が下がり朝も下がり便秘になる

姿勢が」悪いと美容面、健康面で良いことないですよね(´；ω；`)
立っている時も、座っている時も良い姿勢のポイントは
骨盤になります！

骨盤を起こすコツ
１・肩の力を抜く
２・お腹を背骨のほうにへこます
３・地面にたいして骨盤を垂直にする
４・顎を引いて背筋を伸ばす
気軽に出来ると思うので…
意識しているだけでもかなり変わると思います１

お試しください！

明日の予約状況

明日は15時～ご案内しやすくなっております。