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こんばんは！

笑うと副交感神経が優位となりリラックス効果があることは知られていますが…
みなさんは笑っていますか？

純粋に楽しいとき・愉快な時に出てくる笑いより
緊張が緩んでホッと安心した時に出てくる「共感の笑い」の方が
効果が高いらしいです(^^♪

仕事の場で初めて会う人と挨拶する時など人間関係をスムーズに
する為に道具として笑顔を作る『社交上の笑い」は余計疲れてしまう
事も…。

共感の笑いを増やすために
自分の笑いのツボにハマる場に身を置けると良いですね(*^^*)

テレビなどを友人と一緒に見て笑う機会があったりすると良いですね(^^♪
リラックス♪　リラックス♪

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