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こんばんは！

暖かい日が続いたからか、すでに桜が咲き始めているようですね！
コロナウイルスの影響でお花見は自粛されている方も多いようですね((+_+))

季節のイベントが次々と中止になってしまっているので残念です。。。

はやく落ち着いてくれることを祈るばかりです。

話は変わりますが、

最近無性にかぼちゃが食べたくなっていたのでかぼちゃの煮物を作りました(^^)/

たまたま安く買うことができたのでお財布的にも満足でした(笑)

実は、かぼちゃには美肌効果があるって知っていましたか？

かぼちゃの栄養素に含まれている【　βカロチン、ポリフェノール、ビタミンC、ビタミンＥ　】などは抗酸化ビタミンと呼ばれていて細胞が老化するのを防いでくれると言われています(^^♪

つまり、かぼちゃにはアンチエイジングに効果がある栄養素がたくさん含まれているんです！

なので美味しいだけではなくて健康にも美容にもおすすめなんです！

旬は、夏～秋にかけてだそうですが、身体を温めてくれる作用もあるそうなので寒さが残るこの時期におすすめの食材だと思いました☆

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明日は、午前午後共にご案内しやすくなっております