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こんばんは！

先日、友人と赤レンガ倉庫でやっていた【ヨコハマ　ストロベリーフェスティバル】に行ってきました(*^^*)

美味しい苺を堪能してきました♪
様々な苺を使ったお店が立ち並んでいましたがどこも魅力的でした！

こんなおしゃれなスパークリングワインも！
お昼から飲んでしまいました（笑）

苺は美味しいだけではなくて、様々な効能を持っているのはご存知ですか？

まず苺には多くのビタミンCが含まれています！
ビタミンCは、メラニンの生成を抑えて、シミやそばかすを予防してくれる効果もありますよね！
また、コラーゲンの生成を促してくれるので、美肌効果にも期待大です！

他には、ペクチンも含まれています。
ペクチンには、コレステロールの吸収を抑制し、血糖値の上昇を防いでくれる効果もあるのでダイエット効果もありそうです(^^)

なかなか家では果物を摂る機会もないのでイベントで美味しく楽しく栄養を摂るのもいいですね！

明日のご予約状況です

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