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こんばんは！

一昨年の春に今までのマックス体重を越して、
やばい！！と思ったのと、持っていた服が入りにくくなったりして
一昨年春～夏にかけてダイエットを始めました(*_*)

食事だけじゃリバウンドしてしまうので
初めてダイエットで筋トレを組み込んで頑張りました(笑)

元々筋肉がなかったからなのか、
夜食べていたのを控えたからなのか夏までに－９キロ落とすことができ、
一旦ダイエットお休み期間に入り、
また昨年の春～夏にかけてダイエット再スタートして－３キロ落としました！

そこから少しリバウンドしてしまい、
また今年の一月の頭～春に向け－３キロ目指してダイエットしています(*^^*)
そこまで落とせたら、大分変わると思うし理想体重なので
キープを頑張ろうと思います！！

やっぱり筋トレやめて、夜たまに食べてしまうと
ちょっとずつリバウンドしてしまうのは、
ここで働きだして気付いたことは猫背だからか！って思いました…

猫背なのと筋トレや食事制限のダイエットをしても
やっぱりセルライトや浮腫みは取り切れない！と思い
姿勢の意識と、今までよりしっかり足のマッサージも心がけています(^O^)

痩せてもここのセルライトが…と思っている方や、
姿勢気になる、コリも強い…という方は是非
ハイパーナイフと整体同時に行っていくことがオススメです！

ずっと頑張っててご褒美がないのは
ちょっとやる気が落ちる私なので、昨日ご褒美を買いに行きました(笑)

これが似合う素敵な身体と女性になる為
頑張ります(*^^*)！！

明日のご予約状況

明日は午前中と１７：００～ご案内しやすくなっております。

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みなさまのご来店楽しみにお待ちしております(^^♪