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こんばんは！

昨日お休みを頂いていたので、お弁当用のおかずを
作り置きしました(*^_^*)

本格的にまた夏に向けてダイエットをしているので、
鶏のささみ肉のトマト煮込み作りました！

私の場合、何品も作らなきゃ！とか自分のお弁当だと
思わないので簡単でパパっと作るを目標に作ってます(笑)
人の弁当ってなるとゆあんと作るんですけどね((+_+))

ささみ肉は安くて、低カロリーで
しっかり噛まないといけないので噛み応え腹持ちがよく
ダイエットしている方にはもってこいの食材です！

自炊だと節約にもなるし、無駄に脂質糖分摂取することもないので
いいいですよね(^O^)！

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