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美容整体×最新エステ技術
即日、即やせなら町田のJ’sメディカルSTYLEへ！！！
こんばんは！
変わらず筋トレを続けているのですが、
ずっと続けていると慣れてきちゃうので彼氏のダンベルを借りて
重さをつけてやっているんですが、きついです（笑）
ダンベルは一つMAX30キロまで重さを変えることができます！
奥のオレンジのダンベルは一つ5キロで、
前はこれを使っていたのですが重さになれちゃて黒色の方を使ってます（●＾o＾●）
腕周りはまだまだなので、500mlのペットボトルに
水を入れて重りにしています！
痩せるより引き締めるついでに痩せるって思いながら
夏に向けて頑張ってます(*^^*)
明日のご予約状況
明日は終日埋まっております。
