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こんばんは

先日の台風が去った…と安心していたら
翌日から天気も悪いし気温も低い(´；ω；`)
体調崩されている方も多いのではないでしょうか。

台風は晴れの日まで一緒に連れ去ってしまったかの様…

低気圧や明るい日の光に当たらない日が続くことで、
身体を休みモードにする副交感神経が優位になり
ダルさ・眠気を感じやすくなるそうです。
また気圧が低いとき血管や体脂肪は膨張します。
山頂でパンパンになったお菓子の袋のようになるため
身体が浮腫んだり、頭が痛くなってしまいます(´；ω；`)

寒暖の差が大きいことで体がストレスを感じ、疲れやすくなると言われています。
自律神経のバランスを整えるため…休養と規則正しい生活を心がけましょう！

行動範囲も狭くなりがちで運動不足になり血の巡りも悪くなり、老廃物なども
身体にたまりやすくなります(´；ω；`)
レッツ！ストレッチ！！がおすすめです(^^♪

温かい湯船にゆっくりと浸かって血行を良くして、リラックスして
よく眠り…無理をせず週末をお過ごしください(^_-)-☆

明日のご予約状況

明日は10時～と17時～ご案内しやすくなっております。

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みなさまのご来店楽しみにお待ちしております(^^♪