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こんばんは！

冷え込んできましたね(>_<)
周りでも扁桃炎・咽頭炎・インフルエンザ…と流行りだしています。
乾燥もしてきましたよね(T_T)

先日、青森へ行った娘からお土産をもらいました(*^^*)

リンゴの季節！！
リンゴの飲むゼリー・ドライフルーツ・塩キャラメル紅玉煎餅
中でも紅玉煎餅は美味しかった(^^♪
外がパリパリ,中がしっとり…食感が良く食べやすかったです！！

りんごは食物繊維・カリウムが多く含まれていて…
生活習慣病予防に効果があると言われています。

今時期は安く買えるので…リンゴの摂取を多めにしてみるのは
いかがでしょうか(^_-)-☆

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