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こんばんは

疲れの原因…毒ダム
私たちの体と心にはどんな毒が溜まっているのでしょうか？

ダムが川の水をせき止めるように、体内から排出されず
せき止められた多くの老廃物や疲労物質は毒となり…
不調の原因「毒ダム」を作ります。

首にできる毒ダム…
首の後ろから頭にかけてのリンパや血流の滞りは
頭痛・目の疲れの原因になります。

ふくらはぎの毒ダム…
下半身でもっとも毒ダムができやすいところ。
下半身の筋肉を動かさないことでおこる「むくみ」
は筋肉周辺の深部のリンパが余分な水分を回収できず
たまることが原因です。

便秘気味の人は体と心の毒が両方溜まっている状態
腸と脳は約2千本もの神経線維の束でつながっており、
イライラやストレスが原因で便秘になってしまうとか…

車にガソリンを入れ走らせることで排気ガスが出るように
、人は生きている限り、食事をすることで体内から廃棄物を
出します。
この廃棄物が過剰に体内に残って毒に変わる前に、常に
リンパや血液の流れをよくし、毒ダムを作らないように心が
けましょう！！

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