美容整体×最新エステ技術
即日、即やせなら町田のJ’sメディカルSTYLEへ！！！

こんばんは！

先日、テレビをみていて驚いたことがありました！
それは、柿の栄養の高さです！！

最近、スーパーでよく見かけていたのですがまだ買ったことはなかった柿ですが今回のテレビを見て買おうかなと思ってしまいました（笑）

柿にはビタミンC、B1、B2、A、Kなどが豊富に含まれているそうです！
その中でも注目なのが、ビタミンＣの多さです！

ビタミンCの1日の推奨量は100mgらしいのですが、柿1個にはビタミンCが約112mg含まれています！
つまり、柿を1個食べれば1日のビタミンが摂れてしまうのです！
ちなみに、レモン1個分のビタミンCは20mgとされているので、レモンよりもビタミンCが豊富なんですよ！

ビタミンの代表とされているレモンよりも効率よく、さらに美味しく食べれるので魅力的ですよね！

ビタミンC には免疫力を高める効果もあるのでこの時期には必須な栄養素です(*^_^*)
「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるほど、実は栄養価が高い果物なのです

みなさんも風邪予防に柿を取り入れてみてはいかがでしょうか☆

明日のご予約状況です

明日は10：00からご案内可能となっております。