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美容整体×最新エステ技術
即日、即やせなら町田のJ’sメディカルSTYLEへ！！！
こんばんは！
冬になってくると寒いので中々動くのが辛かったり、
暖かい部屋でまったりという生活が
多くなっていませんか(*_*)？
そんな冬だから
動いてカロリー消費するのがいいですよ！
冬の時期は気温が低いため
筋肉の温度も上がりにくくなっています。
筋肉の温度が低いままでは体を動かしにくいことから
不意の動作で体を傷めるリスクが高くなります。
また、室内と屋外との温度差が大きいため、
暖かい室内から準備もせずに急激に寒い屋外へ出ると
血管が収縮してしまい血圧上昇につながってしまいます。
そのため運動する前はきちんとウォーミングアップを行い
冬に適した格好で行いましょう(^^)/
明日のご予約状況
明日は10：00～、16：30～ご案内しやすくなっております。
お気軽にお問い合わせください！
みなさまのご来店楽しみにお待ちしております(^^♪
