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こんばんは！
最近の夜ご飯は鶏むね肉ばかり食べてます。

高たんぱく低カロリーで筋トレや運動をしている方には欠かせない食材です。
筋肉の増加や基礎代謝アップで痩せやすい体作りに最適です！
鶏むね肉に含まれるイミダペプチドは、疲労回復や疲労予防にも効果的だそうです！
肌の酸化を予防する働きもあります！
なので、美容、健康、ダイエットを気にしている方にはとてもオススメです(*^^*)

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