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こんばんは！

本日もお客様から差し入れを頂いてしまいました(^^♪
季節にあった差し入れでとても嬉しいです！

大人になってからとても好きになったフルーツがマンゴーなんですが、
中にマンゴーがあってテンションがさらに上がりました！

ちなみにマンゴーは、ビタミンＣやカリウムを豊富に含んでいるそうです！
カリウムは身体からナトリウムを出す働きがあるので浮腫みにもいいので女性にとっても嬉しいですね！

栄養満点ではあるのですが、カロリーや糖質量はほかの果物に比べると少し高めなので食べ過ぎには注意が必要そうです(^-^;

マンゴーの旬は4月中旬から7月にかけてのようなので、好きな方は是非夏のうちに召し上がってみてくださいね！

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